Demir arşivleri • Momentum Sağlık https://momentumsaglik.com/e/demir/ Sağlıklı ve keyifli günler Tue, 14 Apr 2026 06:27:30 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://momentumsaglik.com/wp-content/uploads/2019/01/cropped-MOMENTUM-Saglik-Ikon-1-32x32.png Demir arşivleri • Momentum Sağlık https://momentumsaglik.com/e/demir/ 32 32 Sütün sağlığa yararlarını yeniden düşünme zamanı geldi mi? https://momentumsaglik.com/sut/ https://momentumsaglik.com/sut/#comments Tue, 14 Apr 2026 05:00:57 +0000 http://momentumresmi.com/?p=3357 Yeterli ve dengeli beslenmede önemli yeri bulunan tam yağlı sütün %87’si sudan, %5’i karbonhidratlardan, %3,5’i yağlardan, %3,4’ü proteinlerden ve %0,7’si minerallerden oluşuyor. Demir minerali ve C vitamini dışında neredeyse tüm besin ögelerini içeren süt A vitamini, kalsiyum ve fosfor kaynağı olarak biliniyor. Ülkemizde üretilen sütün tamamına yakını inekten¹ elde ediliyorken içeriği okuyun

Sütün sağlığa yararlarını yeniden düşünme zamanı geldi mi? yazısı ilk önce Momentum Sağlık üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://momentumsaglik.com/sut/feed/ 1 Kabızlığa neden olabilen 5 ilaç https://momentumsaglik.com/kabizlik-3/ https://momentumsaglik.com/kabizlik-3/#comments Mon, 15 Sep 2025 05:00:48 +0000 http://momentumresmi.com/?p=3170 Bağırsak tembelliği olarak da bilinen kabızlığın hatalı beslenme alışkanlıklarından kanser türlerine kadar uzanan çok sayıda nedeni bulunuyor. İlaçlar da kabızlığı tetikleyen ajanlar arasında yer alıyor. 1 • Kabızlığa neden olabilen 5 ilaç: “Demir” Her ne kadar ilaç olmasa da demir takviyeleri, bağırsak hareketlerini yavaşlattığı ve dışkıyı sertleştirdiği için kabızlığa yol açıyor. içeriği okuyun

Kabızlığa neden olabilen 5 ilaç yazısı ilk önce Momentum Sağlık üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://momentumsaglik.com/kabizlik-3/feed/ 1 Yorgunlukla savaşan 6 besin ögesi! https://momentumsaglik.com/yorgunluk/ https://momentumsaglik.com/yorgunluk/#comments Tue, 28 Jan 2025 21:00:48 +0000 http://momentumresmi.com/?p=4165 Bedensel ve ruhsal açıdan verimliliğin düşmesini ifade eden yorgunluk, hâlsizlik, bitkinlik ve enerji düşüklüğü olarak da isimlendiriliyor. Yorgunluk sağlıksız beslenme, iş-çalışma stresi, depresyon, kansızlık, tansiyon düşüklüğü ve diyabet gibi kronik hastalıklara bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Sağlıksız beslenme, yorgunluğun en önemli nedeni olarak gösteriliyor. Eğer siz de yorgunluktan mustaripseniz beslenmenizi gözden içeriği okuyun

Yorgunlukla savaşan 6 besin ögesi! yazısı ilk önce Momentum Sağlık üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://momentumsaglik.com/yorgunluk/feed/ 13