diyabet ve beslenme arşivleri • Momentum Sağlık https://momentumsaglik.com/e/diyabet-ve-beslenme/ Sağlıklı ve keyifli günler Fri, 07 Jun 2024 08:39:04 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://momentumsaglik.com/wp-content/uploads/2019/01/cropped-MOMENTUM-Saglik-Ikon-1-32x32.png diyabet ve beslenme arşivleri • Momentum Sağlık https://momentumsaglik.com/e/diyabet-ve-beslenme/ 32 32 Diyabet yönetiminde egzersiz: Kan şekeri kontrolü ve genel sağlık önerileri https://momentumsaglik.com/diyabet-egzersiz-3/ https://momentumsaglik.com/diyabet-egzersiz-3/#respond Fri, 07 Jun 2024 05:00:53 +0000 https://momentumsaglik.com/?p=24374 Egzersiz, kan şekerini kontrol altında tutmaya yardımcı oluyor, insülin hassasiyetini artırıyor, kilo kontrolü kolaylaştırıyor ve genel sağlık durumunu iyileştiriyor. Egzersiz sırasında kan şekerinizin düşmesini veya yükselmesini izlemeniz gerekiyor. Egzersiz öncesi ve sonrası kan şekerinizi ölçmeniz gerekirse ona göre ek karbonhidrat almak düşük kan şekeri (hipoglisemi) riskini azaltabiliyor. Daha sağlıklı bir içeriği okuyun

Diyabet yönetiminde egzersiz: Kan şekeri kontrolü ve genel sağlık önerileri yazısı ilk önce Momentum Sağlık üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://momentumsaglik.com/diyabet-egzersiz-3/feed/ 0 Diyabetle yaşıyorsanız bu fiziksel aktivite önerilerine kulak verin https://momentumsaglik.com/diyabet-egzersiz-2/ https://momentumsaglik.com/diyabet-egzersiz-2/#respond Wed, 20 Dec 2023 11:19:56 +0000 https://momentumsaglik.com/?p=22775 Diyabetlilerde fiziksel aktivite daha iyi glisemik kontrol, azalmış insülin direnci, kan basıncı dengesi ve ağırlık kaybının sürdürülmesine katkı sağlıyor. Koşu ve yürüyüş gibi aerobik egzersizler hem tip-1 hem de tip-2 diyabette periferik nöropati gelişimini yavaşlattığı biliniyor. Periferik nöropati, çevresel sinir sistemindeki sinir liflerinin hasar görmesi sonucunda ortaya çıkıyor. Yapılan çalışmalarda içeriği okuyun

Diyabetle yaşıyorsanız bu fiziksel aktivite önerilerine kulak verin yazısı ilk önce Momentum Sağlık üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://momentumsaglik.com/diyabet-egzersiz-2/feed/ 0 Diyabetli bireyler için kalp sağlığına yönelik öneriler ve beslenme stratejileri https://momentumsaglik.com/diyabet-kalp/ https://momentumsaglik.com/diyabet-kalp/#respond Thu, 02 Nov 2023 08:04:13 +0000 https://momentumsaglik.com/?p=22344 Diyabetli bireylerde kalp-damar hastalıkları riski sağlıklı bireylere göre daha yüksek görülüyor. Tıbbi beslenme tedavisi, diyabet yönetiminde en önemli bileşen olarak kabul ediliyor. Diyabetle yaşayan bireylerde sağlıklı beslenme ile kardiyovasküler sağlığı iyileştirmek mümkün gözüküyor. Kalp sağlığına uygun bir diyete bağlı kalmak, düzenli egzersiz yapmak, tütün ürünlerinin kullanımından kaçınmak, sağlıklı vücut ağırlığının içeriği okuyun

Diyabetli bireyler için kalp sağlığına yönelik öneriler ve beslenme stratejileri yazısı ilk önce Momentum Sağlık üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://momentumsaglik.com/diyabet-kalp/feed/ 0