Hareket arşivleri • Momentum Sağlık

Neden dans etmeliyiz?

Uzman Psikolog Cenk Umur — Fri, 27 Jun 2025 08:03:48 +0000

Dansın, insanlık tarihinin her döneminde olduğu gibi hâlâ varlığını sürdürüyor olması onun bizler için ne kadar önemli ve vazgeçilmez olduğunu gösteriyor. Tarihsel olarak birçok amacı ve işlevi olsa da dans psikolojik sağlığımıza hem bireysel hem de toplumsal düzeyde katkı sağlıyor. Gelin bu katkılara birlikte bakalım. • Duyguları ifade etme Dans, içeriği okuyun

Neden dans etmeliyiz? yazısı ilk önce Momentum Sağlık üzerinde ortaya çıktı.

Vestibüler sistemin işlevi nedir ve neden önemlidir?

Momentum Sağlık — Tue, 07 Jan 2025 22:00:54 +0000

Vestibüler sistem, denge ve vücut pozisyonunu kontrol eden, iç kulakta bulunan bir yapıdır. Bu sistem, beynimize yerçekimi, hareket ve denge ile ilgili bilgiler gönderiyor. Başımızı sağa sola çevirdiğimizde veya hızla hareket ettiğimizde vestibüler sistem bu değişiklikleri algılayarak vücudumuzu dengelemeye çalışıyor. Uzmanlara göre vestibüler bozukluklar, baş dönmesi, denge kaybı ve koordinasyon içeriği okuyun

Vestibüler sistemin işlevi nedir ve neden önemlidir? yazısı ilk önce Momentum Sağlık üzerinde ortaya çıktı.

Diş sıkma ve fizyoterapi

Momentum Sağlık — Mon, 01 May 2023 07:00:42 +0000

Stres veya kaygı gibi nedenlerle dişlerin sıkıca kapanmasına diş sıkma adı veriliyor. Bu durum zaman içinde çene kaslarının ağrısına ve yıpranmasına neden olabiliyor. Hareket ve egzersiz yoluyla kas ve eklem fonksiyonunu iyileştirmeyi amaçlayan bir tedavi yöntemi olan fizyoterapi, diş sıkma sorunu olan kişilerde çene kaslarını güçlendirmek, ağrıyı azaltmak ve çenede içeriği okuyun

Diş sıkma ve fizyoterapi yazısı ilk önce Momentum Sağlık üzerinde ortaya çıktı.