yağ asitleri arşivleri • Momentum Sağlık https://momentumsaglik.com/e/yag-asitleri/ Sağlıklı ve keyifli günler Mon, 07 Oct 2024 06:13:53 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://momentumsaglik.com/wp-content/uploads/2019/01/cropped-MOMENTUM-Saglik-Ikon-1-32x32.png yağ asitleri arşivleri • Momentum Sağlık https://momentumsaglik.com/e/yag-asitleri/ 32 32 Trans yağların tehlikesi: Sağlığınızı korumak için bilmeniz gerekenler https://momentumsaglik.com/trans-yag/ https://momentumsaglik.com/trans-yag/#comments Sun, 06 Oct 2024 21:00:51 +0000 https://momentumsaglik.com/?p=11420 Yüksek sıcaklıkta hidrojen gazına maruz bırakılan gıdaların içerdiği yağların kimyasal yapısı değişiyor. Bu yağ asitleri cis formundan trans formuna geçiyor. Kimyasal açıdan doğal formu bozulan yağ asitleri trans yağ olarak ifade ediliyor. Paketli ticari ürünlerin tamamına yakını az ya da çok trans yağ içeriyor. Trans yağlar koroner kalp hastalığı riskini içeriği okuyun

Trans yağların tehlikesi: Sağlığınızı korumak için bilmeniz gerekenler yazısı ilk önce Momentum Sağlık üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://momentumsaglik.com/trans-yag/feed/ 1 Zeytinyağında hangi yağ asitleri bulunuyor? https://momentumsaglik.com/zeytinyagi-2/ https://momentumsaglik.com/zeytinyagi-2/#respond Wed, 07 Aug 2024 05:00:08 +0000 http://momentumresmi.com/?p=4203 Yüksek oranda tekli doymamış yağ asidi içeren zeytinyağının oleik asit açısından da zengin bir besin olduğu biliniyor. Zeytinyağı %77 oranında tekli doymamış yağ asidi, %14 oranında doymuş yağ asidi ve %9 oranında çoklu doymamış yağ asidi içeriyor. İçerdiği oleik asit ve bitkisel steroller nedeniyle zeytinyağı, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyor. içeriği okuyun

Zeytinyağında hangi yağ asitleri bulunuyor? yazısı ilk önce Momentum Sağlık üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://momentumsaglik.com/zeytinyagi-2/feed/ 0 Doymuş yağlar neler? https://momentumsaglik.com/doymus-yag/ https://momentumsaglik.com/doymus-yag/#respond Wed, 07 Aug 2024 02:00:13 +0000 http://momentumresmi.com/?p=4182 Oda sıcaklığında katı hâlde olmaları ile bilinen doymuş yağ asitleri hem bitkisel hem de hayvansal kaynaklı besinlerde bulunabiliyor. Hayvansal kaynaklı besinlerden sağlanan doymuş yağ asitleri Kırmızı et, sakatat, hindi eti, tavuk eti, tereyağı, süt, peynir, yumurta, kaymak ve krema, hayvansal kaynaklı besinlerden sağlanan doymuş yağ asitleri içeriyor. Kan kolesterol düzeyini içeriği okuyun

Doymuş yağlar neler? yazısı ilk önce Momentum Sağlık üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://momentumsaglik.com/doymus-yag/feed/ 0