sisli beyin, beyin sisi, brain fog, foggy brain, hafıza

Zihinsel detoks

Dünyaya gözümüzü açtığımız andan itibaren zihnimizden milyonlarca düşünce geçti, hepsi davranışlarımızı ve düşünme şeklimizi belirledi. Artık zihnimiz, neye inanıyorsak ve nasıl düşünüyorsak öyle çalışıyor. Geçmişten getirdiğimiz öğretiler, kalıplaşmış bakış açılarımız, modern dünyanın getirdiği karmaşa… Tüm bunların hayatımıza ve davranışlarımıza yansıması… Oysa mutluluk yaşadığımız anlarla değil, o anlara yüklediğimiz anlamlarla şekilleniyor. Devamı…