Besinler
Ahududu hakkında neler biliyorsunuz?
Frambuaz olarak da isimlendirilen ahududu, yaz ve sonbahar mevsimlerinde yetişen meyveler arasında yer alıyor. Yaprakları çay yapımında kullanılabilen bu meyve antioksidan kapasitesiyle ön plana çıkıyor. Antioksidanlar, hücrelerdeki hasar yapıcı molekülleri temizliyor. Güçlü bir aromaya sahip olan ahududu çayı, içerdiği polifenoller sayesinde kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu¹ etkinlik gösteriyor. 12-13 Devamı…