Bel çevresi nasıl ölçülür?
Görünüşünüz değil, mezuradaki bu sayı sağlığınız hakkında çok şey söylüyor! Bel çevresi, kalp-damar hastalıklarından diyabete kadar birçok riskini önceden haber verebiliyor. Üstelik bu hayati bilgiye ulaşmak için tek ihtiyacınız olan tek şey mezura! Bel çevresinin ölçüm aşamaları Kaburganızın alt kısmı ile leğen kemiğinizin arasını kapatan giysilerinizi çıkartın. Kaburganızın en alt içeriği okuyun
