Genel sağlık
Cildinizde mucizeler yaratın: Daha canlı ve çekici bir görünüm için 5 adım!
Cildinizdeki ışıltıyı kaybettiğinizi mi düşünüyorsunuz? Günlük alışkanlıklarınıza yapacağınız birkaç basit dokunuşla derinizin daha canlı ve çekici görünmesini sağlayabilirsiniz. 1 • Dengeli ve besleyici bir diyet uygulayın Cildinizin sağlıklı görünmesi için A, C ve E vitaminleri ile omega-3 yağ asitleri açısından zengin besinler tüketin. Örneğin avokado, somon balığı, ceviz, narenciye ve Devamı…