tuvalet, banyo, kabızlık, peklik, konstipasyon, kusma, vomiting, boşaltım, wc, kaka,

Dışkınız ne kadar sağlıklı?

Sindirilerek anüs yoluyla vücuttan uzaklaştırılan besinler; farklı renklerde ve biçimlerde olabiliyor. Biçimi, büyüklüğü, kıvamı, rengi ve kokusu bakımından her bireyin dışkısı kendisine özeldir. Bu nedenle herkes dışkısını gözlemlemeli ve kolaylıkla değerlendirilebilmelidir. İdeal dışkı nasıl olmalı? İçerdiği bilirubin nedeniyle kahverengi, 5-10 cm uzunluğunda, yumuşak-sert kıvamda olmalıdır. Ayrıca dışkılama işlemi, 10-15 dakikayı geçmemelidir. Bireylerin Devamı…