Egzersiz ve spor bilimleri
Fiziksel uygunluk ve aktivite yeteneği
Kısaca bireyin fiziksel aktivite yeteneği şeklinde açıklanan fiziksel uygunluk, günlük aktiviteleri hiç zorlanmadan ve rahatlıkla yapabilmeyi ifade ediyor. Günlük işleri yorgunluk duymaksızın, canlı ve uyanık olarak yapmaya denen fiziksel uygunluk, serbest zamanın hoşça geçirilmesini sağlayacak, gerekli enerjiye sahip ve beklenmeyen tehlikelere karşı koyabilecek yeterliliğe sahip olmayı da belirtiyor. 138 kez Devamı…