Beslenme ve diyet
Dışkınız ne kadar sağlıklı?
Sindirilerek anüs yoluyla vücuttan uzaklaştırılan besinler farklı renklerde ve biçimlerde olabiliyor. Şekli, büyüklüğü, kıvamı, rengi ve kokusu bakımından her bireyin dışkısı kendisine özel olarak değişiyor. Bu nedenle tüm danışanlarıma dışkılarını gözlemleyerek değerlendirmelerini tavsiye ediyorum. İdeal dışkı nasıl olmalı? İçerdiği bilirubin nedeniyle kahverengi, 5-10 cm uzunluğunda, yumuşak-sert kıvamda olması gerekiyor. Ayrıca dışkılama işleminin Devamı…