spor, fitness, vücut geliştirme, spor salonu, ağırlık

Kuvvet sporları

Maksimum güç gerektiren antrenmanlar, kuvvet sporları olarak tanımlanıyor. Kuvvet sporlarına şu örnekler verilebiliyor: Halter Vücut geliştirme Kuvvet sporlarında yağsız vücut ağırlığının miktarı son derece önemlidir. Bu nedenle bu sporlarda direnç egzersizlerinin yeri büyüktür. Konuyu daha iyi kavramak adına spor, güç sporları, kuvvet sporları, dayanıklılık sporları ve ultra dayanıklılık sporları içeriklerimize göz Devamı…