•
Plonjon özellikle voleybol, futbol ve hentbol gibi spor dallarında kullanılan, bir oyuncunun yere doğru yaptığı ani ve etkili hamleye deniyor. Genellikle bir topu kurtarmak, savunma yapmak veya sayı almak için kullanılan bu teknik, hız, çeviklik ve refleks gerektiriyor. Plonjon sırasında sporcunun kendini yere doğru bırakıyorken vücudunu dengede tutması ve doğru şekilde iniş yapması gerekiyor. Voleybolda…
Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakkları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.