şeker isteği

mikrodalga kek, çilek, kahve, tatlı atıştırma

Tatlı yerken adeta kontrolümü kaybediyorum diyorsanız 6 maddede tatlı krizlerine kalıcı çözüm!

Kimi zaman mutluluktan, üzüntüden kimi zaman da kendiliğinden gelen tatlı isteği, kriz haline dönüşebiliyor. Peki aşağıdaki ifadeler size tanıdık geliyor mu? Yedikçe daha fazla yemek istiyorum, karnım tok ama tatlı yeme isteği zihnimi sürekli meşgul ediyor. Yemekten sonra canım şekerli bir şeyler istiyor, tatlı yemezsem doyduğumu anlamıyorum. Diyetteyim, kilo vermem Devamı…

önce , Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız tarafından
çikolata, şeker, tatlı, kaçamak, donat, sağlıksız

Neden sürekli şeker tüketmek istiyorum?

Şekerle kaplı modern bir dünyada yaşıyoruz. Paketli ticari ürünlerin neredeyse tamamı ilave şekerle doluyken reklamlar her an şeker satıyor. Tatlı isteğinin nedenlerini ve bu konuda neler yapabileceğinizi öğrenmeye hazır olun. Şeker tüketme isteğiniz fizyolojik olabileceği gibi psikolojik kökenli de olabilir. Muhtemel nedenlere birlikte bakalım. 1 · Şeker tüketmeyi alışkanlık haline Devamı…

önce , Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız tarafından