Egzersiz ve spor bilimleri
Leslie ile 1 mil
Dışarı çıkmadan, evde egzersiz yapmanıza yardım edecek video içerikler hazırlayan Leslie Sansone, başlangıç düzeyindeki bu kardiyo egzersizleriyle yaklaşık 15-20 dakikada 2000 adım atarak 80 Kcal’ye yakın kalori yakmanızı sağlayacak. Yürüyüş temelli egzersiz programlarıyla birçok ödül kazanan ve milyonlarca insanın fitness hedeflerine ulaşmasına yardımcı olan Leslie Sansone, birçok kitap ve DVD yayımladı. Devamı…