Çocukluk ile yetişkinlik arasındaki geçiş dönemini ifade eden ergenlikte fiziksel, cinsel, duygusal ve zihinsel değişiklikler görülüyor. Genellikle 10-20 yaşlarını kapsayan bu dönemde büyüme ve gelişmenin hızlanması beslenmenin önemini ortaya koyuyor. Yeterli ve dengeli beslenmenin önemli bir unsuru olan ara öğünler iştah yönetimini ve enerji alımını düzenliyor. Ergenlik döneminde ara öğünler, içeriği okuyun
Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.