3 maddede yaban mersini
Bilberry veya blueberry olarak da bilinen yaban mersini, taze ve kuru meyve olarak tüketilebilmesinin yanında reçel, kek, dondurma ve bitkisel çaylarda kullanılabiliyor. 1 • Yaban mersininin içerdiği besin ögeleri Yaban mersini; folik asit, C vitamini, E vitamini, demir, potasyum, antosiyanin ve pterostilben bakımından iyi bir kaynaktır. 2 • Yaban mersininin Devamı…