kale sebzesi, kale bitkisi, kale yaprağı, kale lahanası, kale sebzesi, kale yeşilliği

5 soruda kale

Chia tohumu, kinoa, avokado, acai ve kurt üzümü (goji berry) ile birlikte kale, son dönemde popülerlik kazanan¹ besinlerden biridir. 1 · Kale nerelerde kullanılıyor? Acımsı ve baharatlı bir lezzete sahip olan kale; salatalarda, et ve sebze yemeklerinde kullanılıyor. 2 · Kale hangi besin ögelerini içeriyor? Kale sülforafan, indol-3-karbinol, kalsiyum, fosfor, Devamı…