Polikistik over sendromu yıllardır sadece yumurtalıklarla ilişkili bir sorun gibi algılanıyor. Bilim dünyası artık bu tablonun çok daha geniş bir sistemik etkiye sahip olduğunu söylüyor. Bu nedenle PKOS yerine PMOS ismi kullanılmaya başlanıyor: PMOS yani poliendokrin metabolik over sendromu! Ancak durun, bu yalnızca isim değişikliği¹ değil! PMOS, durumun sadece kistlerden içeriği okuyun
Karma dövüş sanatları (MMA) son yıllarda büyük bir popülerlik kazanıyor ve bu sporun yalnızca dövüşten ibaret olmadığı, sağlık ve yaşam biçimi açısından da ciddi etkileri olduğu görülüyor. Bir yandan vücut kompozisyonu üzerindeki olumlu etkileri dikkat çekiyor, diğer yandan da yüksek yoğunluk nedeniyle bazı riskleri barındırıyor. Siz bu dengeyi anlamanız açısından içeriği okuyun
Bugünkü konuğumuz son zamanlarda adını sosyal medyada sıkça duyduğumuz bir isim: Samurai kavunu! Görünümü klasik kavuna benzeyen fakat daha aromatik ve küçük yapılı olan Samurai kavunu, Türkiye’de özellikle yaz aylarında yetiştiriliyor. Japonya kökenli melez bir meyve olan Samurai kavunu, yüksek oranda (%90) su içeriyor. Öte yandan yapısında barındırdığı lif, C içeriği okuyun
Daikon turbu, alışık olduğumuz turplardan farklı bir görünüme sahip olsa da Japon mutfağında bir yıldız gibi parlıyor. Hem ferahlatıcı aromasıyla hem de sindirime olan katkısıyla daikon turbu, sağlıklı salatalarda öne çıkıyor. Lif oranı yüksek olan daikon turbu, bağırsak sağlığını destekliyor ve prebiyotik etkisiyle yararlı bakterilerin çoğalmasını teşvik ediyor. Yapılan bir içeriği okuyun
Açlık taklit diyeti, vücudu tam açlık moduna sokmadan oruç benzeri etkiler yaratıyor. Kısa süreli kalori kısıtlamalarıyla hücresel onarım mekanizmalarını harekete geçiriyor ve yaşlanma karşıtı etkiler gösteriyor. Son yıllarda bu diyet, diyetisyenler ve diğer bilim insanları tarafından metabolik hastalıkları önlemede etkili bir yöntem olarak inceleniyor. Araştırmalar açlık taklit diyetinin otofajiyi artırarak içeriği okuyun
Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.
