online diyetisyen Tuğba Şahin

sofra, yemek, ramazan, oruç, kahve, 2 kişi, yemek

Bayramda tabağınızı düzenlerken dikkat etmeniz gereken 5 madde!

Ramazan ayında bir ay boyunca oruç tutulmasının ardından bayramda aile sofralarındaki çeşit çeşit yemekler aşırı yeme atağını beraberinde getirebiliyor. Bu durum hem sindirim sorunları yaşamanıza hem de kan şekerinizin dengesiz yükselmesine neden oluyor. Bayramda aile sofrasında tabağınızı hazırlarken dikkat etmeniz gereken 5 madde: Büyük bir tabak yerine küçük bir tabak Devamı…

önce , Diyetisyen Tuğba Şahin tarafından
beyaz yumurta, yumurta sarısı, viyol yumurta, yumurta kartonu

Mavi yumurta mı beyaz yumurta mı?

Mavi yumurtanın faydaları Şifa deposu mavi yumurta Gibi başlıklar son yıllarda medyada sıklıkla yer buluyor. Hâliyle mavi yumurtanın beyaz yumurtadan farkı merak ediliyor. Peki gerçekten iddia edildiği gibi mavi yumurta diğer yumurtalardan daha mı yararlı? Gelin bunu inceleyelim. Yumurtanın rengini tavuğun türü belirliyor. Mavi yumurtayı Aracuana,  beyaz yumurtayı ise Leghorn ırkındaki Devamı…

önce , Diyetisyen Tuğba Şahin tarafından