radish

Genellikle beyaz renkte etli bir gövdeye sahip olan turp, beyaz, kırmızı ya da siyah olabiliyor. Turp B2, B6, B9 ve C vitaminleri ile potasyum, magnezyum, bakır ve kalsiyum içeriyor. 100 gram turp, çoğu karbonhidratlardan gelen 16 Kcal enerji veriyor. Yemeklerinizde ve salatalarınızda turba yer açmayı unutmayın. Sağlıklı ve keyifli günler Devamı…