romatizma

Manuel, sırt, yüzüstü yatma, el ile uygulama, egzersiz

Romatoit artriti olanlar egzersiz yapabilir mi?

Romatoit artrit bir diğer adıyla iltihaplı romatizma, eklemlerde meydana gelen kronik bir bozukluktur. Romatoit artrit, eklem hattında kalınlaşmaya, eklemlerde ısı artışına, şişmeye ve ağrıya yol açar. El, dirsek, omuz, boyun, kalça, diz, ayak bileği ve ayak parmakları eklemlerini etkileyen romatoit artrit;  etkisini  daha çok küçük eklemlerde gösterir. Romatoit artritli bireylerin egzersiz Devamı…

önce , Fizyoterapist Elif Gizem Avcı tarafından
karadut, kara dut, mulberry, beriler

3 soruda resveratrol

Resveratrol; üzüm kabuğu, üzüm suyu, şarap, yer fıstığı, yaban mersini, dut ve böğürtlen gibi besinlerde bulunan polifenoldür. 1 • Resveratrol hangi hastalıklarla savaşıyor? Resveratrolün romatizma, kanser (özellikle kolon kanseri), kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu olduğu belirtiliyor. 2 • Resveratrolün diyabet üzerinde olumlu etkileri bulunuyor mu? İnsülin üzerinde etkili olan resveratrolün Devamı…

önce , Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız tarafından