Genel sağlık
Sıcak taşlar ve buhar: Saunanın derinlemesine keşfi
Yalıtılmış ahşap odanın içinde bulunan sıcak bir taş yığını üzerine su dökülerek oluşturulan özel ortama sauna veya geleneksel Fin hamamı deniyor. Finlandiya’nın en büyük ikinci şehri olan Tampere, dünyanın sauna başkenti kabul ediliyor. Saunada bulunan sıcak taşlara su dökülmesiyle oluşan buhar, ortamın sıcaklığını artırıyor. Sauna sıcaklığı genellikle 70-100°C arasında değişiyor. Devamı…