Bağışıklıktan kemik sağlığına: Yoğurt
Fermente bir süt ürünü olan yoğurdun Türk mutfağında önemli yeri bulunuyor. 1 • Yoğurt bağışıklığı destekliyor Mide ve bağırsak sisteminde 400’ün üzerinde farklı mikroorganizma yaşıyor. Yoğurtta bulunan probiyotikler bağışıklık sistemini destekliyor. 2 • Yoğurt sindirimi kolaylaştırıyor Yoğurttaki laktoz miktarının süte göre daha az olması, yoğurdun sindirimini kolaylaştırıyor. 3 • Yoğurt kemik erimesine içeriği okuyun
