Ağız ve diş sağlığı açısından Türkiye ile Danimarka arasında ciddi uçurum bulunuyor. Danimarkalılar hem fırçalamada hem de koruyucu diş hekimliği uygulamalarında daha sistematik davranıyor gibi görünüyor.
Kopenhag, Danimarka
Danimarka’da yapılan araştırmalar, yetişkinlerin büyük çoğunluğunun günde iki kez diş fırçaladığını bildiriyor ayrıca diş hekimi kontrollerine düzenli gitme oranları son 30 yılda belirgin biçimde artmış durumda…
Türkiye’de ise erişkinlerin yaklaşık %58’i günde iki kez diş fırçaladığını söylüyor ancak bu oran hem ağız içi yardımcı araç kullanımı hem de düzenli diş hekimi ziyaretlerinde düşüyor. Ayrıca Türkiye’de pek çok kişi sadece ihtiyaç duyunca diş hekimine gidiyor; koruyucu önlemler yaygın değil…
Kanıtlara bakarsak, diş çürüğü ve periodontal hastalık riskini düşürmede günde iki fırçalama, florlu diş macunu kullanımı ve düzenli diş hekimi muayenesi kritik rol oynuyor.
Amerikan Diş Hekimleri Birliği, iki dakikalık fırçalamanın etkili plağı uzaklaştırmada motive edildiğini vurguluyor. Türkiye’de bir çalışmada, bireylerin sadece %38’i önerilen 2 dakikayı tam fırçalama süresi olarak uyguladığını belirtiyor.
Siz de ağız sağlığınızı korumak ve geliştirmek istiyorsanız, her gün en az iki kez, 2 dakika boyunca flor içeren macun ile fırçalayın; diş ipi, ara yüz fırçası gibi yardımcı araçları kullanın ve yılda en az bir kez diş hekiminize kontrole gidin. Bu basit üç adım hem sizin hem ağız sağlığınızın kaderini değiştirebilir.
Bu konu hakkında siz ne düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi siz de paylaşın!