Silika deposu ama dikkat: Kırkkilit otu
Halk arasında atkuyruğu bitkisi olarak da bilinen kırkkilit otu (Equisetum arvense), antioksidan kapasitesiyle ve idrar söktürücü etkileriyle öne çıkıyor. Bu bitki, silika içeriği diğer pek çok bitkiden ayrılıyor. Silika, bağ dokusunu ve kemik metabolizmasını destekliyor. Ancak dikkat! Kırkkilit otu uzun süreli ve kontrolsüz kullanıldığında tiyamin eksikliğine yol açabiliyor, bazı ilaçlarla etkileşime içeriği okuyun






