Halk arasında atkuyruğu bitkisi olarak da bilinen kırkkilit otu (Equisetum arvense), antioksidan kapasitesiyle ve idrar söktürücü etkileriyle öne çıkıyor.
Bu bitki, silika içeriği diğer pek çok bitkiden ayrılıyor. Silika, bağ dokusunu ve kemik metabolizmasını destekliyor.
Ancak dikkat! Kırkkilit otu uzun süreli ve kontrolsüz kullanıldığında tiyamin eksikliğine yol açabiliyor, bazı ilaçlarla etkileşime girebiliyor hatta böbrek hastalığı olan bireylerde risk oluşturabiliyor. Dolayısıyla bu bitkiyi rastgele değil, bilinçli ve kontrollü kullanmak gerekiyor.
Şenol Yıldız
Kendi kendinize bitkisel detoks uygulamak yerine bilimsel temelli bir yaklaşım benimseyin ve yaşam tarzınızı bütüncül şekilde gözden geçirin. Geniş bilgi için hekiminizle ve diyetisyeninizle görüşün.
¹El-Sanfi, A. E. The pharmacology of Equisetum arvense-A review. Urnal Of Pharmacy www.iosrphr.org, (e)-ISSN: 2250-3013, (p)-ISSN: 2319-4219 Volume 7, Issue 2 Version. 1 (Feb 2017), PP. 31-42
Bu konu hakkında siz ne düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi siz de paylaşın!