Soğuk duş almak depresyona iyi geliyor mu?
Soğuk suyla duş almanın veya buz küpleriyle dolu bir küvete girmenin yararları ile ilgili sosyal medya içeriklerine denk gelmiş olabilirsiniz. Soğuk duşun depresyona iyi gelebileceğine dair varsayımlar da bulunuyor. Soğuk suyla temas ettiğimizde bedenimizin alarm sistemi devreye girdiğinden kalp ritmimiz hızlanıyor, nefesimiz sıklaşıyor ve vücudumuz “şok” tepkisi veriyor. Birkaç saniye içeriği okuyun

