Krom: Kas yapan mucize mi yoksa büyük bir yanılgı mı?
Krom son yıllarda fitness dünyasında kas yapıcı etkisiyle öne çıkıyor. Sosyal medyada en doğal steroid olarak lanse ediliyor ve özellikle antrenman yapan erkekler arasında popülarite kazanıyor. Peki bilim buna ne diyor? Krom, insülin metabolizmasında görev alıyor ve glikozun hücreye girişini kolaylaştırıyor. Bu yönüyle enerji kullanımını destekliyor, kas glikojenini artırıyor ve içeriği okuyun