Distoni: Hareketlerinizi kontrol altına alamıyor musunuz?

İstemsiz kas kasılmaları ile kendini gösteren nörolojik bir hastalık olan distoni, genellikle 40 yaş üstü bireylerde görülüyor.

Bu hastalık, kas kontrolünü kaybetmeye neden olabiliyor ve bu durum boyundan çeneye, kollara kadar birçok vücut bölgesini etkileyebiliyor.

kadın fizyoterapist, hasta, engelli, immolizasyon, fizyoterapi

Distoni, sinir hücrelerinin normalden farklı sinyaller göndermesiyle ortaya çıkıyor. Distoninin farklı türleri bulunuyor:

  • Birincil distoni yalnızca sinir sistemindeki bozukluktan kaynaklanıyorken,
  • ikincil distoni parkinson ya da huntington gibi hastalıklardan ileri gelebiliyor.
  • Beyin travması veya ilaç kullanımı da üçüncül distoniye yol açabiliyor.

Distoni hastalığını yönetmek için demir içeriği yüksek besinler, kas sağlığını destekler; kırmızı et, balık ve tam tahıllar bu anlamda yarar sağlıyor.

kırmızı et, kasaplık et, büyükbaş hayvan eti

Antioksidan zengini besinler, sinir sağlığını güçlendiriyor ve iltihaplanmayı azaltıyor, yaban mersini ve brokoli gibi besinler bu amaca hizmet eder.

blueberries, blueberry, yaban mersini, yabanmersini

B12 vitamini ve omega-3 yağ asitleri içeren besinler, sinir sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı oluyor. Balık ve süt ürünleri bu besinlerin başlıca kaynaklarını oluşturuyor.

Eskişehir Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ
Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız

Distoninin tedavisi için, nörologlar genellikle ilaç tedavisi ve fizik tedavi öneriyor. Distoninin erken teşhisi yaşam kalitesini artırıyor. Sağlıklı bir yaşam biçimi, düzenli egzersiz ve stresten kaçınmak da distoninin yönetilmesine yardımcı oluyor.

157 kez okundu

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakkları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.