Distoni: Hareketlerinizi kontrol altına alamıyor musunuz?

İstemsiz kas kasılmaları ile kendini gösteren nörolojik bir hastalık olan distoni, genellikle 40 yaş üstü bireylerde görülüyor.

Bu hastalık, kas kontrolünü kaybetmeye neden olabiliyor ve bu durum boyundan çeneye, kollara kadar birçok vücut bölgesini etkileyebiliyor.

Distoni, sinir hücrelerinin normalden farklı sinyaller göndermesiyle ortaya çıkıyor. Distoninin farklı türleri bulunuyor:

• Birincil distoni yalnızca sinir sistemindeki bozukluktan kaynaklanıyorken,
• ikincil distoni parkinson ya da huntington gibi hastalıklardan ileri gelebiliyor.
• Beyin travması veya ilaç kullanımı da üçüncül distoniye yol açabiliyor.

Distoni hastalığını yönetmek için demir içeriği yüksek besinler, kas sağlığını destekler; kırmızı et, balık ve tam tahıllar bu anlamda yarar sağlıyor.

Antioksidan zengini besinler, sinir sağlığını güçlendiriyor ve iltihaplanmayı azaltıyor, yaban mersini ve brokoli gibi besinler bu amaca hizmet eder.

B₁₂ vitamini ve omega-3 yağ asitleri içeren besinler, sinir sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı oluyor. Balık ve süt ürünleri bu besinlerin başlıca kaynaklarını oluşturuyor.

Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız

Distoninin tedavisi için, nörologlar genellikle ilaç tedavisi ve fizik tedavi öneriyor. Distoninin erken teşhisi yaşam kalitesini artırıyor. Sağlıklı bir yaşam biçimi, düzenli egzersiz ve stresten kaçınmak da distoninin yönetilmesine yardımcı oluyor.