Spor diyetisyeni kimdir?

Sporcuların iyi beslenme stratejileri geliştirmelerine destek olan spor diyetisyenliği, spor beslenmesi alanında çalışan, sertifika programlarına katılan veya lisansüstü eğitimini bu alanda tamamlayan diyetisyenlerin uzmanlık alanını ifade ediyor.

hesaplama diyetisyen, beslenme uzmanı, doktor, sağlık profesyoneli

Beslenmenin spor performansını artırdığını gösteren çok sayıda bilimsel kanıt bulunuyor. Spor diyetisyeni, çeşitli spor dallarında sporcularla birlikte çalışarak sporcunun antrenman yapmasına, rekabet etmesine ve iyileşmesine destek olmak için beslenmeyi kullanıyor.

bigoreksiya, egzersiz bağımlılığı, dismorfi, fitnes, spor, egzersiz, koşu, koşu bandı, kardiyo

Spor diyetisyenlerinin pek çoğu profesyonel spor takımlarında ve fitness merkezlerinde görev yapıyor.

atletik, sporcu, ayakkabı, yürüyüş, erkek

Genellikle yoğun yaşam biçimine sahip olan sporcular futbol, voleybol, basketbol, hentbol, kürek, buz hokeyi, yüzme ve yelken gibi takım sporları ile vücut geliştirme, atletizm, binicilik, artistik buz pateni, bisiklet yarışı, boks, eskrim, golf, güreş, jimnastik, halter, judo, kayak ve tenis gibi bireysel sporlarla uğraşıyorlar.

spor, fitness, vücut geliştirme, spor salonu, ağırlık

  • Spor diyetisyeni, sporcunun tükettiği besinler hakkında bilinçlenmesini ve daha sağlıklı seçimler yapmasına yardımcı oluyor.
  • Sporcunun tıbbi durumunu gözeterek beslenme tedavisi uyguluyor.
  • Spor öncesinde, sırasında ve sonrasında beslenmeye ilişkin menü planı oluşturuyor.
  • Sporcunun gereksinim duyabileceği besin takviyeleri hakkında önerilerde bulunuyor.

spor, mor, egzersiz, dambıl, dumbell, fitness, spor salonu, vücut geliştirme, beslenme, fizyoterapi

Yaptığınız spor branşına özel beslenme stratejileri noktasında spor diyetisyeninizden destek alın. Sağlıklı günler diliyorum.

3.599 kez okundu

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakkları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.