probiyotik, Besin desteği, ilaç, gıda takviyesi, diyet ilacı

Riboflavin en çok hangi besinlerde bulunur?

Daha önce riboflavinin (B2 vitamini) görevlerini yazmıştım, içeriğe buradan ulaşabilirsiniz. Şimdi de riboflavinin en çok hangi besinlerde bulunduğunu birlikte inceleyelim. Riboflavinin en çok bulunduğu besinler: “Etler” Kırmızı et, sakatat, tavuk ve balık; riboflavinin en çok bulunduğu besinlerdir. Riboflavinin en çok bulunduğu besinler: “Süt ve süt ürünleri” Riboflavin; peynir, yağsız süt, yoğurt, Devamı…

probiyotik, besin desteği, ilaç, hap, kapsül

B2 vitamininin 3 görevi

Büyüme, gelişme, bağışıklık ve enerji metabolizmasında görev alan riboflavin, enzim ve proteinlerin yapısına katılıyor. 1 • Riboflavinin 3 görevi: “Antioksidan özellik gösteriyor” Riboflavin, glutatyon redüktaz enziminin yapısına katılarak antioksidan özellik gösteriyor. 2 • Riboflavinin 3 görevi: “Demir eksikliği anemisine yönelik tedavisiyi destekliyor” Riboflavinin demir desteği ile birlikte kullanılması,  demir eksikliği anemisine yönelik Devamı…