Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ Eskişehir

ginkgo, mabet ağacı, ginko, gingko biloba

Ginkgo biloba

En eski ağaç türlerinden biri olan, mabet ağacı adıyla da bilinen ginkgo biloba, Çince gümüş kayısı anlamına geliyor. Botanik açıdan yakın hiçbir türü bulunmayan bu ağacın yapraklarının kapsül formuna getirilmesi ile ginkgo biloba takviyesi elde ediliyor. Ginkgo biloba ne işe yarıyor? Ginkgo biloba halsizlik, yorgunluk, kulak çınlaması, hafıza sorunları, demans, astım Devamı…

önce , Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız tarafından
ekmek, kahverengi, posa, lif, buğday, kahverengi, ağaç

Diyet lifi nedir?

Bitki hücrelerini çepeçevre saran koruyucu katmana hücre duvarı ismi veriliyor. Hücre duvarını oluşturan bileşiklere ise posa ya da diyet lifi deniyor. Hücre duvarı lignin, dirençli nişasta, nişasta olmayan polisakkarit ve sindirilmeyen oligosakkarit gibi bileşenlerden oluşuyor. Diyet lifi içeriği en yüksek besinlerin başında baklagiller geliyor. Baklagilleri kepekli tahıllar, sebzeler ve meyveler Devamı…

önce , Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız tarafından