Cildiniz solgun mu görünüyor, enerjiniz mi düşük? Doğal bir çözüm arıyorsanız son zamanların parlayan yıldızı kaktüs meyvesi, diğer ismiyle Frenk yemişi dikkatinizi çekiyor. Bu dikenli meyve sadece görüntüsüyle değil, içerdiği faydalarla da merak uyandırıyor. Frenk yemişi antioksidanlar, C vitamini ve lif bakımından zengin bir meyve olarak tanınıyor. Yapılan bazı çalışmalar içeriği okuyun
Cilt bakımında adını sıkça duyduğunuz kayısı yağı hem kozmetik hem de diyetetik açıdan dikkat çekiyor. Bu doğal yağ özellikle yağ asidi profili ve düşük doymuş yağ oranıyla öne çıkıyor. Kayısı yağı, linoleik asit (omega 6) ve oleik asit (omega 9) açısından zengin bulunuyor. Bu asitler, kalp-damar sağlığını destekliyor ve inflamasyonu içeriği okuyun
Himalayalar’ın eteklerinde yaşayan Hunza Türkleri, yaşlılık kavramını adeta yeniden tanımlıyor. Sentenaryen yani 100 yaşını geçmiş bireyler günlük işlerini hâlâ kendi başlarına yapıyor. Doğurganlık yaşının yüksekliği ve kronik hastalık oranlarının düşüklüğü ise dikkat çekiyor. Bu toplumda uzun yaşam yalnızca kalıtımla açıklanmıyor. Hunza halkı, mevsimsel besleniyor, her gün 15 kilometre kadar yürüyor içeriği okuyun
Toprakla özdeşleşen humik maddeler, son yıllarda sağlığı destekleyen doğal bileşenler olarak dikkat çekiyor. Doğal gübre ya da toprak düzenleyici olarak bilinen bu maddeler, artık takviye formunda da hayatımıza giriyor. Humik maddeler, bitki kökenli organik artıkların milyonlarca yıl süren dönüşümüyle oluşuyor. Bağırsak florasını dengelediği, inflamasyonu azalttığı ve ağır metal bağlayıcı etkisi içeriği okuyun
Valensiya portakal hem aromasıyla hem de sağlık üzerindeki etkileriyle de dikkat çekiyor. Manav tezgâhlarında kendine sıkça yer bulan bu meyveyi özel yapan yalnızca parlak kabuğu ya da tatlı lezzeti değil… Bu portakal türü, yüksek C vitamini içeriği sayesinde bağışıklığı güçlendiriyor ve hücre yaşlanmasını yavaşlatıyor. Düzenli turunçgil tüketimi kardiyovasküler hastalık riskini içeriği okuyun
Açlık taklit diyeti, vücudu tam açlık moduna sokmadan oruç benzeri etkiler yaratıyor. Kısa süreli kalori kısıtlamalarıyla hücresel onarım mekanizmalarını harekete geçiriyor ve yaşlanma karşıtı etkiler gösteriyor. Son yıllarda bu diyet, diyetisyenler ve diğer bilim insanları tarafından metabolik hastalıkları önlemede etkili bir yöntem olarak inceleniyor. Araştırmalar açlık taklit diyetinin otofajiyi artırarak içeriği okuyun
Beyin sağlığı üzerinde doğrudan etkili olan besin bileşenlerine nörobesin deniyor. Bu besinler zihinsel sağlığın korunmasında kritik rol üstleniyor. Omega-3 yağ asitleri, B grubu vitaminler ve antioksidanlar nörobesin olarak değerlendiriliyor. Bilim insanları, nörobesinlerin sinir hücreleri arasındaki iletişimi desteklediğini ve beyinde nörotransmitter üretimini artırdığını ifade ediyor. Öte yandan omega 3 yağ asitlerinin içeriği okuyun
Yaşam süresini uzatmak ve hastalıkları önlemek konusunda yeni umutlar rapamisinle birlikte geliyor. Bu güçlü molekül, bağışıklık sistemini düzenlerken hücrelerin yenilenme mekanizmalarını da harekete geçiriyor. İlk olarak organ nakillerinde bağışıklık baskılayıcı olarak kullanılan rapamisin, günümüzde yaşlanma karşıtı etkileriyle dikkat çekiyor. Rapamisin, hücrelerin yaşlanma sürecini yavaşlatarak metabolizmayı olumlu yönde etkiliyor. Rapamisinin bağışıklık içeriği okuyun
Ciltteki yaşlanma belirtileri, lekeler ve sivilce izleri birçok insanın ortak sorunu… Altın iğne isimli fraksiyonel radyofrekans uygulaması, günümüzde bu problemleri çözmek için medikal estetik yöntemler arasında en çok tercih edilenlerden biri olarak karşımıza çıkıyor. Cerrahi müdahale gerektirmeyen bu yöntem, ciltte kontrollü bir iyileşme süreci başlatarak kolajen üretimini artırıyor. Altın iğne içeriği okuyun
Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.
