2021

21, 21 gün, 21 gün kuralı, 21 gün yap, bilinaltı, bilinçaltı telkin, 21 kez, alışkanlıklar, davranış

Alışkanlıklar için 21 gün kuralı!

21 gün kuralını daha önce duydunuz mu? 21 gün şekersiz beslenme, 21 günde bilinçaltı telkini, 21 günde hafıza güçlendirme ve 21 günlük detoks gibi birçok örneği bulunuyor. Hedeflediğiniz bir davranışı 21 gün boyunca tekrarladığınızda alışkanlık haline getireceğiniz düşünülüyor. 21 gün kuralının nereden geldiğine göz atalım. 21 gün miti Maxwell Maltz’ın Devamı…

önce , Uzman Psikolog Cenk Umur tarafından
psikoloji, bilim, araştırma, çalışma, masa, kitaplar, ders

2020 yılında en çok okunan psikoloji yazıları

2020 yılını acısıyla tatlısıyla geride bırakmaya hazırlanırken gelin yıl içinde en çok okunan psikoloji yazılarına birlikte göz atalım. 10 • Rüyaların işlevi nedir? Rüyaların işlevi nedir? 9 • Bigoreksiya: “Yeteri kadar kaslı değilim!” Bigoreksiya: "Yeteri kadar kaslı değilim!" 8 • Tıkınırcasına yeme bozukluğu Tıkınırcasına yeme bozukluğu 7 • Niçin uyma davranışı Devamı…

önce , Uzman Psikolog Cenk Umur tarafından