beri beri faktörü

bilberry, billberry, blue berry, blueberry, yabanmersini, yaban mersini

3 maddede yaban mersini

Bilberry veya blueberry olarak da bilinen yaban mersini, taze ve kuru meyve olarak tüketilebilmesinin yanında reçel, kek, dondurma ve bitkisel çaylarda kullanılabiliyor. 1 • Yaban mersininin içerdiği besin ögeleri Yaban mersini yapısında demir, potasyum, antosiyanin, pterostilben, folik asit, C ve E vitaminleri barındırıyor. 2 • Yaban mersininin yararları İçerdiği antosiyaninler nedeniyle yaban Devamı…

önce , Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız tarafından
dry beans, kuru baklagil, baklagiller, kurubaklagil, fasulye, emek, el

Tiyamin hakkında 5 soru

Kas, sinir, karaciğer ve böbrek dokusunda yüksek miktarda bulunan tiyamin bu dokularda yer alan hücrelere mineral taşınmasını sağlıyor. 1 • Tiyaminin görevleri nelerdir? Tiyamin katarakt gelişiminin yavaşlaması, kalp sağlığının korunması, öğrenmenin ve hafızanın gelişmesi gibi işlevleri üstleniyorken sigara ve alkolün zararlı etkilerinin azaltılmasına da katkı sağlıyor. 2 • Tiyamin eksikliğinde Devamı…

önce , Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız tarafından