Tansiyonunuzu yanlış saatte ölçüyor olabilirsiniz!
Tansiyon ne zaman ölçülür? Sabah evden çıkmadan önce mi, akşam yemeğinden sonra mı? Tansiyon değerleri gün içinde birçok faktörden etkileniyor ve yanlış zamanda yapılan ölçümler, fark edilmeyen hipertansiyon riskini artırıyor. Tansiyon ölçümünde en doğru sonuç için vücudun dinlenmiş olması gerekiyor. Tansiyon sabah uyanır uyanmaz değil kahvaltıdan ve kafein alımından önce, içeriği okuyun

