longevity

anhedoni, uykusuz, keyifsiz, mutsuz, dalgın

Sessiz katil barbitüratlar: Uykuyu getiriyor ama hayatı götürüyor

Barbitüratlar, bugün hâlâ bazı ülkelerde reçete ediliyor ama bilinçsiz kullanımı ölümle sonuçlanıyor. Uyku getirmesiyle tanınıyor ama aslında merkezi sinir sistemini baskılayarak bağımlılık yapıyor. Modern sağlık dünyasında artık ciddi bir tehdit olarak öne çıkıyor. Barbitüratlar, anksiyete, epilepsi ve uyku bozukluklarında kullanılıyor; kontrollü verilmediğinde solunum depresyonuna yol açıyor. Uzun süreli barbitürat kullanımı, içeriği okuyun

önce • Momentum Sağlık
döngü, ateş, halka, alev, çember

İnfradiyen ritim vücudu nasıl yönetiyor?

Gün içinde değişen enerjiniz, sadece uykunuzla ya da yediklerinizle açıklanamıyor. Bazı ritimler haftalık, bazıları ise aylık döngülerle ilerliyor ve bu döngüler fark edilmeden sağlığı etkiliyor. İnfradiyen ritim, 24 saatten uzun süren biyolojik döngüler şeklinde tanımlanıyor. Bu döngü, birey-çevre etkileşimini anlamada önemli doneler¹ sunuyor. İnfradiyen ritimlere kadınlarda en belirgin örnek âdet içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
kendini kabul, koşulsuz kendini kabul, kabul etme, kendi varlığını kabul etme, acceptance, kilolu, beden olumlama

Up regülasyon nedir biliyor musunuz?

Vücut, ihtiyaç duyduğu durumlarda bazı proteinlerin üretimini artırıyor. Bu biyolojik yanıt, stres, hastalık, yetersiz ya da dengesiz beslenme gibi durumlarda devreye giriyor. Burada sistemler bir çeşit öz kurtarma aşamasına giriyor. İşte bu sürece up regülasyon deniliyor. Up regülasyon bazı kaynaklarda artırarak düzenleme¹ ifadesiyle karşımıza çıkıyor. Hücreler, dış çevreden gelen uyarılarla içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
erkek, dövme, yüz, deri, cilt

Uzun yaşam sırrı: Longevity sağlığı nasıl etkiliyor?

Uzun ve sağlıklı bir yaşam herkesin hayalini süslüyor ancak bunu nasıl başarabiliriz? Longevity yani uzun yaşam kavramı sadece yaşam süresini değil aynı zamanda yaşam kalitesini de iyileştirmeyi hedefliyor. Bilim insanları, uzun yaşamak için yeterli-dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve stres yönetimi gibi faktörlerin yanı sıra genetik ve çevresel etkenlerin de etkili içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.

Atabayrak