Beslenme ve diyet
Sigara kullanıyorsanız beslenmenizde bunlara dikkat edin
Sigara vücuda zarar vermekle kalmıyor beslenmeyi de olumsuz etkiliyor. Eğer siz de sigara içiyorsanız bu içeriğim sizin için. Sigara, besin ögelerinin emilimini olumsuz etkileyebiliyor. Bu durum sağlıklı yaşamak isteyen ancak sigara kullanan bireylerin yeterli ve dengeli beslenmesini zorunlu kılıyor. Sigara kullanımı ile vitamin-mineral eksiklikleri arasında anlamlı bir bağlantı bulunuyor. Hekiminizle Devamı…