yaşam tarzı değişikliği

böcek, canlı, Lavandula angustifolia, lavanta, birki, mor, çiçek, yeşil

Stres, beslenme ve uyku kalitesi üçgeninde Lasea nasıl bir rol oynuyor?

Lasea, yumuşak kapsül formunda kullanılan bitkisel bir ürün olarak biliniyor. Schwabe firması tarafından üretiliyor ve etken maddesi standardize lavanta yağı (Silexan) olarak yer alıyor. Ağızdan alınan bu preparat, özellikle anksiyete belirtilerinin hafifletilmesinde tercih ediliyor. Lasea, hafif-orta düzey anksiyete ve huzursuzluk durumlarında sinir sistemi üzerinde yatıştırıcı etki gösteriyor. GABA üzerinden dolaylı içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
kırmızı, kadın, kola, tatil, içecek, deniz, havuz,

Bu kavram çoğu zaman modernlik ve sosyallik ile ilişkilendiriliyor: Monden hayat

Monden hayat; sosyal çevre, statü, görünürlük ve tüketim odaklı bir yaşam tarzı olarak tanımlanıyor. Bu yaşam biçiminde bireyler; davetler, etkinlikler, moda, mekânlar ve sosyal medya üzerinden kendilerini ifade ediyor. Araştırmalar, bu tarzın dopamin odaklı bir ödül sistemiyle çalıştığını gösteriyor; yani kişi sürekli yeni uyaranlara ve deneyimlere yöneliyor. Bu durum kısa içeriği okuyun

önce • Momentum Sağlık
diyet seçeneği, diyette seçenekler, diyet kaçamağı, elma, donut, pişi, hamur kızartması, alternatif, diyet değişimi, kadın, diyeti bozma, yeşil elma

Karar yorgunluğu diyetinizi nasıl sabote ediyor? Akşam gelen kontrolsüz yemelerin ardındaki bilim!

Gün içinde verdiğiniz küçük ya da büyük her karar, zihinsel enerjinizden pay alıyor. Fark etmeden biriken bu yük, akşam saatlerinde basit seçimleri bile zorlaştırıyor. İşte bu durum psikolojide karar yorgunluğu olarak¹ adlandırılıyor. Karar yorgunluğu, art arda seçim yapmanın bilişsel kaynakları tüketmesiyle ortaya çıkıyor. Beyin, her karar sürecinde dikkat, analiz ve içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.

Diyet, beslenme ve sinir sistemi üzerinde lorazepam nasıl bir etki yaratıyor?

Lorazepam, tablet ve enjeksiyon formunda kullanılan bir benzodiazepin grubu ilaç olarak biliniyor. Çeşitli firmalar tarafından üretiliyor ve etken maddesi lorazepam olarak yer alıyor. Ağızdan veya damar yoluyla uygulanabiliyor ve merkezi sinir sistemi üzerinde hızlı etki gösteriyor. Lorazepam, anksiyete bozuklukları, akut stres durumları ve uykusuzluk gibi durumların kısa süreli tedavisinde kullanılıyor. içeriği okuyun

önce • Momentum Sağlık
göbek, karın, mide, sikspek

Yağ yakımında sihir yok, bilim var!

En tartışmalı takviyeler olan yağ yakıcılar, genel olarak metabolizma hızını artıran, yağ emilimini azaltan ya da vücuttaki yağların daha fazla kullanılmasına yardımcı olan besin takviyelerine deniyor. Her ne kadar obezite sorununu çözebilecek mucizevi buluşlar gibi lanse ediliyor olsalar da yağ yakıcıların etkinliği ve güvenirliği tartışılıyor. Bu nedenle yağ yakıcı takviye içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
selfie, narsisizm, narsist, gizli narsizm, uyku

Diyet, iştah ve ruh sağlığı dengesinde Zestat neyi tetikliyor?

Zestat, tablet ve ağızda dağılan tablet formunda kullanılan bir antidepresan olarak biliniyor. Organon firması tarafından üretiliyor ve etken maddesi mirtazapin olarak yer alıyor. Ağızdan kullanılan bu ilaç, özellikle iştah ve uyku düzeni üzerinde belirgin etkiler gösteriyor. Zestat, majör depresyon tedavisinde kullanılıyor ve sedatif etkisiyle uykuya geçişi kolaylaştırıyor. İştahı artırıyor ve içeriği okuyun

önce • Momentum Sağlık
Pogostemon cablin

Paçuli kokusu neden bu kadar etkileyici?

Paçuli, keskin ve topraklı kokusuyla son yıllarda aromaterapi ve kişisel bakım dünyasında yeniden dikkat çekiyor. Paçuli, sadece bir koku olarak algılanmıyor, duygu durumu ve stres yönetimiyle de ilişkilendiriliyor. Bu nedenle paçuli hem zihinsel hem bedensel etkileriyle merak uyandırıyor. Paçuli yağı, Pogostemon cablin bitkisinin yapraklarından elde ediliyor ve uçucu yağlar arasında içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
obezite, arkadaş grubu, sohbet, eğitim, diyet kliniği

Ağırlık yönetimi, diyet ve metabolik sağlıkta Mounjaro neden bu kadar konuşuluyor?

Enjeksiyon formunda bir ilaç olan Mounjaro, haftada bir kez cilt altına¹ uygulanıyor. Lilly firması tarafından üretilen bu ilacın etken maddesini tirzepatid oluşturuyor. Çift etkili GIP ve GLP-1 reseptör agonisti olmasıyla dikkat çeken Mounjaro; iştah, kan şekeri ve enerji dengesini aynı anda² etkiliyor. Mounjaro, tip 2 diyabet tedavisinde kullanılıyor ve klinik içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
oje, mezura, kadın, karın, göbek, obezite

Ozempic, zayıflama iğnesi mi yoksa metabolik bir oyun değiştirici mi?

Ozempic, semaglutid etken maddesiyle GLP-1 hormonunu taklit eden ve metabolik sistem üzerinde güçlü etkiler gösteren bir ilaç olarak öne çıkıyor. Başlangıçta tip 2 diyabet tedavisi için geliştirilse de iştah kontrolü ve ağırlık yönetimi üzerindeki etkileri nedeniyle geniş ilgi görüyor. Semaglutid, GLP-1 reseptörlerini aktive ederek insülin salınımını artırıyor: Glukagon hormonunu baskılıyor. içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.

Atabayrak