yaşam tarzı

mitokondri

Mitofaji hücreleri yeniliyor, sağlıklı yaşamı destekliyor

Hücrelerimiz, yaşamımızın temel yapı taşlarını oluşturuyor ve bu yapıların sağlıklı kalması hayati önem taşıyor. Mitofaji, hücre içinde hasar gören mitokondrilerin temizlenmesini ve yerlerine yenilerinin gelmesini sağlıyor. Hücresel enerji üretimi bu süreçle dengeleniyor ve yaşlanma etkileriyle mücadelede önemli bir rol oynuyor. Mitofajinin, Antioksidan alması gereken 7 kişi!in azaltılmasında ve hücre sağlığının içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
araştırma, genetik, kalıtım, laboratuvar, üniversite, akademisyen

Epigenetik: Genlerimiz kaderimiz değil

Bilim dünyasında genetik, uzun yıllar boyunca insan sağlığının ve hastalıkların en önemli belirleyicisi oldu! Ancak bugün epigenetik kavramı sayesinde genlerimizin çevresel etmenler ve yaşam biçimimiz tarafından nasıl kontrol edildiğini konuşuyoruz. Bu heyecan verici bilim dalı, genetik yapımız aynı kalsa da yaşam şeklimizin genlerimizin nasıl çalıştığını değiştirebileceğini ifade ediyor. Epigenetik, beslenmemizden içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
erkek, dövme, yüz, deri, cilt

Uzun yaşam sırrı: Longevity sağlığı nasıl etkiliyor?

Uzun ve sağlıklı bir yaşam herkesin hayalini süslüyor ancak bunu nasıl başarabiliriz? Longevity yani uzun yaşam kavramı sadece yaşam süresini değil aynı zamanda yaşam kalitesini de iyileştirmeyi hedefliyor. Bilim insanları, uzun yaşamak için yeterli-dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve stres yönetimi gibi faktörlerin yanı sıra genetik ve çevresel etkenlerin de etkili içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
çalışma, çalışma motivasyonu, motivasyon, bilgisayar, teknoloji, çalışmak, çalışkan, proje, araştırma, dijital detoks

Kanıksamak: Yaşamı fark etmeden nasıl değiştiriyor?

Kanıksamak ne demek, hiç düşündünüz mü? Hayatımız boyunca fark etmeden kabullenip, normalleşen durumların çoğu aslında kanıksadıklarımızdan oluşuyor. Peki, kanıksamak sadece edilgen bir alışkanlık mı, yoksa beynimizin hayatta kalma mekanizması mı? Kanıksamak, kişinin belirli bir durum, davranış veya olaya karşı alışkanlık geliştirmesi olarak tanılanıyor. Bu süreç, beynin çevresel uyarıcılara verdiği tepkileri içeriği okuyun

önce • Momentum Sağlık
yoga, kadın, obeziteli kadın hasta, evde online yoga

Obezite kontrolüne alternatif bir yaklaşım: Yoga

Vücutta aşırı miktarda yağ birikmesi sonucu oluşan obezite, diyabet, hipertansiyon, kalp-damar hastalıkları, solunum sorunları ve diğer sağlık problemlerine sebep oluyor. Beden ve zihin arasındaki bağlantıyı güçlendirmeye yardım eden bir egzersiz ve meditasyon biçimi olan yoga, obezite kontrolünde alternatif bir yaklaşım olarak ele alınabiliyor. Düzenli olarak uygulanan yoganın metabolizmayı hızlandırdığı, yağ içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
radyoloji, x ray, ışın, doktor, hasta, hastane, görüntüleme yöntemi

Hayatın marazları: Emraz

Günlük hayatımızda pek de sık duymadığımız emraz kelimesi, çoğu zaman hastalıklarla ilişkilendiriliyor. Maraz sözcüğünün çoğulu olan bu Arapça kökenli kelime, sadece tıbbi durumları değil hayatın dayanılması güç yanlarını da çağrıştırıyor. Emraz konusunu anlamak, sağlığımızı ve yaşam kalitemizi korumak açısından kritik bir adım oluşturuyor. Emraz, temel olarak hastalıklar veya rahatsızlıklar olarak içeriği okuyun

önce • Momentum Sağlık

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.

Atabayrak