naturopati, naturapati, doğal tıp, bitkiler, fitoterapi, ilaç, yeşillik

Naturopati nedir?

Natural tıp olarak da isimlendirilen naturopati, diğer geleneksel ve tamamlayıcı  yöntemlerde olduğu gibi vücudun kendi kendini onarabilme ve tedavi etme etkinliğinin olduğu düşüncesinden hareket ediyor. Naturopati yöntemini kullanan uygulayıcılar naturopat olarak adlandırılıyor. Naturopatlar sentetik ilaç ya da cerrahi müdahale yerine bitkileri ve besinleri kullanıyor. Bazı durumlarda naturapatik tedavi, konvansiyonel tedavilerle Devamı…

kuşkonmaz, yeşil, brokoli, biber, avokado, kale

Yeşil yapraklı sebzeler

Sağlıklı beslenmenin önemli bir parçası olan yeşil yapraklı sebzeler (koyu yeşil yapraklılar veya kısaca yeşillikler), doğada bolca bulunuyor ve son derece uygun fiyatlara satılıyor. 1 · Yeşil yapraklı sebzeler hangi besin ögelerini içeriyor? Kalsiyum, magnezyum, fosfor, potasyum, ß-karoten, folik asit, K vitamini, diyet lifi ve antioksidan bileşenler açısından zengin olan yeşil yapraklı Devamı…