Yaş aldıkça kulaklarımızın daha büyük göründüğü sıklıkla dile geliyor. Bunun arkasında ne var? Gerçekten kulak ölçüleri artıyor mu yoksa sadece algı mı değişiyor?

Diz, diz bükme, spor, egzersiz, müzik dinleme, kulaklık, dize uzanma, odaklanma, konsantre

Araştırmalar dış kulak ölçülerinin yaşla birlikte artış gösterdiğini ortaya koyuyor. Ear size as a predictor of chronological age başlıklı araştırmada kulak çevresinin her yıl yaklaşık 0,51 mm arttığı¹ belirtiliyor.

kadın, kulak, siyahbeyaz, duymak, işitmek, inkar, görmezden gelmek

Öte yandan Do the ears grow with age? adlı² makale, 740 sağlıklı bireyde kulak uzunluğu ve genişliğinin hem erkek hem kadınlarda yaşla artış gösterdiğini² raporluyor.

ilaç, eczane, farmakoloji, eczacı

Bilim insanları bu artışı kıkırdak dokuda elastikiyet kaybı, cilt ve bağ dokusundaki yaşlanma değişimleri ve yer çekiminin etkisi ile³ açıklıyor.

paleo diyeti, taş devri diyeti

Kulak büyümesini doğrudan durduran bir besin, diyet ya da fitoterapötik bileşen bulunmuyor. Ancak antioksidanlardan, kolajen sentezini destekleyen C vitamini ve bitkisel polifenollerden zengin bir beslenme biçimi, kıkırdak dokunun elastikiyet kaybını yavaşlatabiliyor.

Şenol Yıldız, Eskişehir diyetisyen

Şenol Yıldız

Öyleyse artık kulak ölçünüzün artışını tamamen doğal bir yaşlanma belirtisi olarak görebilirsiniz. Güzel bir yaşam için sadece bu süreci kabul etmek yeterli değil! Cilt bakımınıza önem verin, gerekirse estetik ya da dermatoloji danışmanlığı alın. Beslenme konusunda ise her zaman bir diyetisyen ile görüşün.

¹pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18653105/
²researchgate.net/publication/221829513_Do_the_ears_grow_with_age/
³link.springer.com/article/10.1007/s00405-012-1957-z/
34 kez okundu

Şenol Yıldız, MSc.

Merhaba, ben Şenol Yıldız. Obezite, ağırlık yönetimi ve yaşam biçimi değişikliği alanlarında uzmanlaşmış bir diyetisyenim. Uzun ve sağlıklı yaşam (longevity) konusuna tutku ile yaklaşıyor, bireylerin yaşam kalitesini iyileştirmeyi amaçlıyorum. Kalıcı ve gerçek dönüşümlerin, sağlıklı alışkanlıklar kazanmakla başladığına inanıyorum. Danışanlarımın bedenleriyle barışık, dengeli ve enerjik bir hayat sürmelerine rehberlik etmek benim en büyük motivasyonum!

Bu konu hakkında siz ne düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi siz de paylaşın!

Bir yanıt yazın

Avatar yer tutucu

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.