Aloe vera bitkisinin yara iyileştirici, nemlendirici ve laksatif etkileriyle tanışın

Ürettiği jelle ve lateksle tanınan Aloe vera dünya genelinde yara iyileştirici, nemlendirici ve laksatif (kabızlık giderici) olarak kullanılıyor.

1 • Aloe vera bitkisinin yara iyileşmesindeki etkisi

Aloe vera cilt yanıklarını ve yaraları iyileştiriyor. Ayrıca bu bitki dejeneratif eklem hastalığına (osteoartrit) karşı koruyucu olarak pek çok ülkede kullanılıyor.

2 • Aloe vera bitkisinin nemlendirici etkisi

Nemlendirici ve güneş koruyucu olarak çok sayıda kozmetik ürünün içinde yer alan Aloe vera hem suyu çıkartılarak içilebiliyor hem de cilt dokusuna sürülebiliyor.

3 • Aloe vera bitkisinin laksatif etkisi

İçeriğinde bulunan lateks nedeniyle diyareye (ishal) neden olan Aloe vera bitkisinin laksatif olarak kullanımı ABD’de 2002 yılında yasaklandığı belirtiliyor.

4 • Aloe vera bitkisinin ağırlık kaybı üzerindeki etkisi

Bazı çalışmalar¹ aloe vera takviyesinin vücut ağırlığını, yağ kütlesini ve karın yağlanmasını azalttığını gösteriyor. Ayrıca kan şekeri, insülin direnci ve lipit profili üzerinde olumlu etkiler² bildiriliyor. Yani metabolizmayı destekleyici etkileri nedeniyle dolaylı olarak ağırlık kaybetme sürecine katkı sağlayabiliyor.

Aloe vera hakkında geniş bilgi için fitoterapi alanında çalışan hekiminizle, eczacınızla ve diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.

¹Choi, H.-C., Kim, S.-J., Son, K.-Y., Oh, B.-J., & Cho, B.-L. (2013). Metabolic effects of aloe vera gel complex in obese prediabetes and early non-treated diabetic patients: Randomized controlled trial. Nutrition, 29(9), 1110–1114. doi.org/10.1016/j.nut.2013.02.015
²Alinejad-Mofrad, S., Foadoddini, M., Saadatjoo, S. A., & Shayesteh, M. (2015). Improvement of glucose and lipid profile status with Aloe vera in pre-diabetic subjects: a randomized controlled-trial. Journal of Diabetes & Metabolic Disorders, 14, 22. doi.org/10.1186/s40200-015-0137-2.