Spor salonlarında ve bazı ev tipi spor ekipmanlarında kütle birimi olarak kilogram yerine libre kullanılıyor. 1 kilogram (kg), 2,2 libreye (lbs) karşılık geliyorken 1 libre, 0,4535924 grama tekabül ediyor. Bu durumda 120 lbs kaç kilograma karşılık geliyor? 120 lbs 54,4 kilograma karşılık geliyor. Spor salonlarında kullandığınız 120 librelik bir ağırlık Devamı…
Kurabiye; Türkiye, Orta Doğu ve Balkanlar’a özgü, bisküviye benzeyen bir hamur işi olarak biliniyor. Temelde un ve yağ içeren kurabiye yapısında ceviz, badem, Antep fıstığı ve fındık gibi yağlı tohumlar, şeker, tuz ve kakao da bulunabiliyor. Kurabiye ve tatlı tariflerine buradan ulaşabilirsiniz. Sağlıkla kalın. 1.376 kez okundu
Geçtiğimiz aydan bu güne gelen süreçte bir daha hiçbir şeyin eskisi gibi olmayacağı konuşuluyor. Koronavirüs bir pandemi haline geldiğinden beri, günlük yaşamımızda birçok alışkanlığımızı ve birbirimizle etkileşim biçimimizi değiştirmek zorunda kaldık. Ekonomik koşullarımız elverdiği ölçüde uygulayabildiğimiz sosyal izolasyon sürecinin, şüphesiz, bedensel ve ruhsal açıdan bazı etkileri oldu. Momentum’da diyet, psikoloji Devamı…
Spor salonlarında ve bazı ev tipi spor ekipmanlarında kütle birimi olarak kilogram yerine libre kullanılıyor. 1 kilogram (kg), 2,2 libreye (lbs) karşılık geliyorken 1 libre, 0,4535924 grama tekabül ediyor. Bu durumda 140 lbs kaç kilograma karşılık geliyor? 140 lbs 63,5 kilograma karşılık geliyor. Spor salonlarında kullandığınız 140 librelik bir ağırlık Devamı…
Kasları güçlendirmek, esnekliği artırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemi olan pilates, vücudun pek çok bölümünü çalıştırmaya yönelik olarak uygulanabiliyor. Eskişehir Büyükşehir Belediyesi, bireylerin kendi evlerinde kaliteli zaman geçirerek fiziksel açıdan aktif kalmaları amacıyla geçtiğimiz günlerde evde spor zamanı etkinliğini başlattı. 1 • Evde spor zamanı Devamı…
Büyük kas gruplarını en az 15 dakika boyunca ritmik bir şekilde çalıştıran aerobik egzersizler, maksimum kalp atış hızının %60-80′ini sağlamaktadır. Aerobik egzersizler, uzun süreli ve düşük yoğunluklu egzersizler olarak düşünebilirsiniz. Eskişehir Büyükşehir Belediyesi, bireylerin kendi evlerinde kaliteli zaman geçirerek fiziksel açıdan aktif kalmaları amacıyla geçtiğimiz günlerde evde spor zamanı etkinliğini Devamı…
Spor salonlarında ve bazı ev tipi spor ekipmanlarında kütle birimi olarak kilogram yerine libre kullanılıyor. 1 kilogram (kg), 2,2 libreye (lbs) karşılık geliyorken 1 libre, 0,4535924 grama tekabül ediyor. Bu durumda 155 lbs kaç kilograma karşılık geliyor? 155 lbs 70,3 kilograma karşılık geliyor. Spor salonlarında kullandığınız 155 librelik bir ağırlık Devamı…
Uzm. Psk. Senem Eke Yıldız tarafından yazılan ve H2O Kitap tarafından yayımlanan Psikodiyet · Bir Grup Terapisi Hikayesi Ruhunuz Neden Aç? isimli kitap yeni çekiliş hediyemiz! Yeme bozukluğu olan ve birbirini tanımayan 8 kişi, 10 hafta sürecek olan psikodrama grup terapisine alınırlar. Psikodrama sıradan grup terapilerinden çok farklı bir yöntemdir: Grup Devamı…
Spor salonlarında ve bazı ev tipi spor ekipmanlarında kütle birimi olarak kilogram yerine libre kullanılıyor. 1 kilogram (kg), 2,2 libreye (lbs) karşılık geliyorken 1 libre, 0,4535924 grama tekabül ediyor. Bu durumda 170 lbs kaç kilograma karşılık geliyor? 170 lbs 77,1 kilograma karşılık geliyor. Spor salonlarında kullandığınız 170 librelik bir ağırlık Devamı…
Sayın Momentum Sağlık yazarları, sizleri Momentum Sağlık ekibi olarak gerçekleştireceğimiz online toplantıya davet etmekten mutluluk duyuyoruz. Bu toplantıda diyetisyenler, psikologlar ve fizyoterapistler olarak bir araya gelip deneyimlerimizi paylaşacak, yeni projeler üzerinde tartışacak ve birbirimize ilham kaynağı olacağız. Toplantı yeri, tarihi ve saati: Yer: Online, Google Meet Tarih: 20 Ocak 2020, Devamı…
Spor salonlarında ve bazı ev tipi spor ekipmanlarında kütle birimi olarak kilogram yerine libre kullanılıyor. 1 kilogram (kg), 2,2 libreye (lbs) karşılık geliyorken 1 libre, 0,4535924 grama tekabül ediyor. Bu durumda 185 lbs kaç kilograma karşılık geliyor? 185 lbs 83,9 kilograma karşılık geliyor. Spor salonlarında kullandığınız 185 librelik bir ağırlık Devamı…
Kimya hekimliği olarak da bilinen tıbbi biyokimya, sağlığın korunmasıyla ve kendi alanı içerisinde bulunan hastalıkların önlenmesiyle/tedavi edilmesiyle ilgileniyor. Tıbbi biyokimya hangi hastalıklarla ilgileniyor, tıbbi biyokimya uzmanı nasıl olunuyor, tıbbi biyokimya eğitimi kaç yıl sürüyor ve MHRS üzerinden tıbbi biyokimya randevusu nasıl alınıyor? Sorularına yanıtlar vereceğiz. Tıbbi biyokimya hangi hastalıklarla ilgileniyor? Devamı…
