Kasları güçlendirmek, esnekliği artırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemi olan pilates, vücudun pek çok bölümünü çalıştırmaya yönelik olarak uygulanabiliyor. Eskişehir Büyükşehir Belediyesi, bireylerin kendi evlerinde kaliteli zaman geçirerek fiziksel açıdan aktif kalmaları amacıyla geçtiğimiz günlerde evde spor zamanı etkinliğini başlattı. 1 • Evde spor zamanı içeriği okuyun
Büyük kas gruplarını en az 15 dakika boyunca ritmik bir şekilde çalıştıran aerobik egzersizler, maksimum kalp atış hızının %60-80′ini sağlamaktadır. Aerobik egzersizler, uzun süreli ve düşük yoğunluklu egzersizler olarak düşünebilirsiniz. Eskişehir Büyükşehir Belediyesi, bireylerin kendi evlerinde kaliteli zaman geçirerek fiziksel açıdan aktif kalmaları amacıyla geçtiğimiz günlerde evde spor zamanı etkinliğini içeriği okuyun
Spor salonlarında ve bazı ev tipi spor ekipmanlarında kütle birimi olarak kilogram yerine libre kullanılıyor. 1 kilogram (kg), 2,2 libreye (lbs) karşılık geliyorken 1 libre, 0,4535924 grama tekabül ediyor. Bu durumda 155 lbs kaç kilograma karşılık geliyor? 155 lbs 70,3 kilograma karşılık geliyor. Spor salonlarında kullandığınız 155 librelik bir ağırlık içeriği okuyun
Uzm. Psk. Senem Eke Yıldız tarafından yazılan ve H2O Kitap tarafından yayımlanan Psikodiyet · Bir Grup Terapisi Hikayesi Ruhunuz Neden Aç? isimli kitap yeni çekiliş hediyemiz! Yeme bozukluğu olan ve birbirini tanımayan 8 kişi, 10 hafta sürecek olan psikodrama grup terapisine alınırlar. Psikodrama sıradan grup terapilerinden çok farklı bir yöntemdir: Grup içeriği okuyun
Spor salonlarında ve bazı ev tipi spor ekipmanlarında kütle birimi olarak kilogram yerine libre kullanılıyor. 1 kilogram (kg), 2,2 libreye (lbs) karşılık geliyorken 1 libre, 0,4535924 grama tekabül ediyor. Bu durumda 170 lbs kaç kilograma karşılık geliyor? 170 lbs 77,1 kilograma karşılık geliyor. Spor salonlarında kullandığınız 170 librelik bir ağırlık içeriği okuyun
Sayın Momentum Sağlık yazarları, sizleri Momentum Sağlık ekibi olarak gerçekleştireceğimiz online toplantıya davet etmekten mutluluk duyuyoruz. Bu toplantıda diyetisyenler, psikologlar ve fizyoterapistler olarak bir araya gelip deneyimlerimizi paylaşacak, yeni projeler üzerinde tartışacak ve birbirimize ilham kaynağı olacağız. Toplantı yeri, tarihi ve saati: Yer: Online, Google Meet Tarih: 20 Ocak 2020, içeriği okuyun
Spor salonlarında ve bazı ev tipi spor ekipmanlarında kütle birimi olarak kilogram yerine libre kullanılıyor. 1 kilogram (kg), 2,2 libreye (lbs) karşılık geliyorken 1 libre, 0,4535924 grama tekabül ediyor. Bu durumda 185 lbs kaç kilograma karşılık geliyor? 185 lbs 83,9 kilograma karşılık geliyor. Spor salonlarında kullandığınız 185 librelik bir ağırlık içeriği okuyun
Kimya hekimliği olarak da bilinen tıbbi biyokimya, sağlığın korunmasıyla ve kendi alanı içerisinde bulunan hastalıkların önlenmesiyle/tedavi edilmesiyle ilgileniyor. Tıbbi biyokimya hangi hastalıklarla ilgileniyor, tıbbi biyokimya uzmanı nasıl olunuyor, tıbbi biyokimya eğitimi kaç yıl sürüyor ve MHRS üzerinden tıbbi biyokimya randevusu nasıl alınıyor? Sorularına yanıtlar vereceğiz. Tıbbi biyokimya hangi hastalıklarla ilgileniyor? içeriği okuyun
Spor salonlarında ve bazı ev tipi spor ekipmanlarında kütle birimi olarak kilogram yerine libre kullanılıyor. 1 kilogram (kg), 2,2 libreye (lbs) karşılık geliyorken 1 libre, 0,4535924 grama tekabül ediyor. Bu durumda 200 lbs kaç kilograma karşılık geliyor? 200 lbs 90,7 kilograma karşılık geliyor. Spor salonlarında kullandığınız 200 librelik bir ağırlık içeriği okuyun
Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.
