Kasları güçlendirmek, esnekliği artırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemi olan pilates, vücudun pek çok bölümünü çalıştırmaya yönelik olarak uygulanabiliyor.

Eskişehir Büyükşehir Belediyesi, bireylerin kendi evlerinde kaliteli zaman geçirerek fiziksel açıdan aktif kalmaları amacıyla geçtiğimiz günlerde evde spor zamanı etkinliğini başlattı.

1 • Evde spor zamanı pilates dersi

2 • Evde spor zamanı aerobik dersi

3 • Evde spor zamanı pilates dersi

4 • Evde spor zamanı pilates dersi

Videoların tamamı için Eskişehir Büyükşehir Belediyesi • Spor Instagram hesabını takip edebilir ya da Büyükşehir Belediyesi YouTube hesabını inceleyebilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.

872 kez okundu

Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ

Diyetisyen Şenol YILDIZ, 1991 yılında Bursa’da doğdu. Ankara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olduktan sonra lisansüstü eğitimini Eskişehir Osmangazi Üniversitesi’nde tamamlayarak bilim uzmanı unvanı aldı. Mesleki yaşamına fitoterapi ve besin takviyeleri alanında öncü bir Amerikan şirketinde görev alarak başlayan Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ, Eskişehir Büyükşehir Belediyesi’nde hizmet vermeye devam etmektedir.

0 yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir