Vücutta doğal olarak bulunan ve cildin nem dengesini sağlayan bir molekül olan hyalüronik asit, yaş ilerledikçe vücutta daha az üretiliyor. Bu da ciltte kuruluk, elastikiyet kaybı ve kırışıklıklara yol açıyor. Neyse ki, hyalüronik asit takviyeleri ve cilt bakım ürünleriyle bu kayıplar telafi edilebiliyor. Topikal hyalüronik asit serumları, cilt tarafından hızla içeriği okuyun
Rahimde gelişmekte olan insan embriyosunun daha ileri aşamasına cenin deniyor. Son zamanlarda sosyal medyada “Genç kalmak için cenin mi yeniyor?” gibi ifadeler dolaşıyor! Bu durum longevity ile ilgilenen kişilerde merak uyandırıyor. Böyle bir uygulama tıpta, beslenme biliminde ya da tıp etiğinde kesinlikle yer almıyor! Bu söylem tamamen espri ya da içeriği okuyun
Genleriniz sabit olsa da onların nasıl çalıştığı değişiyor. Bu değişimin merkezinde DNA metilasyonu yer alıyor. Beslenme, stres, yaşlanma gibi yaşam biçimi etmenleri, hücresel düzeyde bu kimyasal etiketlemeyi etkileyerek sağlığınızı yönlendiriyor. DNA metilasyonu, belirli genlerin açılıp kapanmasında kilit rol oynuyor. Araştırmalar¹ sağlıklı metilasyon modelinin longevity ve kronik hastalıklardan korunma ile ilişkili içeriği okuyun
Nattokinaz son yıllarda bilim dünyasının ilgisini çekiyor. Bu enzim, Japonların natto isimli geleneksel fermente soya ürününün içinde doğal olarak bulunuyor. Kalp-damar sağlığı ile ilişkilendirilen nattokinaz, yaşlanma karşıtı etkileriyle mercek altına alınıyor. Nattokinaz, kanın pıhtılaşmasını engelleyici etkisiyle de tanılanıyor. Randomize kontrollü bir çalışmada¹, günde 100 mg nattokinaz takviyesi alan bireylerde kan içeriği okuyun
Son zamanlarda adını sıkça duyuran sikloastragenol, yaşlanma karşıtı etkisiyle ilgi topluyor. Hücre yenilenmesini desteklediği iddia edilen bu molekül, takviye pazarında popülerliğini artırıyor. Peki gerçekten işe yarıyor mu? Sikloastragenol, telomer uzunluğunu koruyor ve hücre yaşlanmasını geceliyor. Yapılan bazı klinik çalışmalar, bu maddenin telomeraz aktivitesini artırarak yaşa bağlı dejeneratif süreçleri yavaşlattığını gösteriyor. içeriği okuyun
Vücut, ihtiyaç duyduğu durumlarda bazı proteinlerin üretimini artırıyor. Bu biyolojik yanıt, stres, hastalık, yetersiz ya da dengesiz beslenme gibi durumlarda devreye giriyor. Burada sistemler bir çeşit öz kurtarma aşamasına giriyor. İşte bu sürece up regülasyon deniliyor. Up regülasyon bazı kaynaklarda artırarak düzenleme¹ ifadesiyle karşımıza çıkıyor. Hücreler, dış çevreden gelen uyarılarla içeriği okuyun
Erkeklerin bakım rutinleri son derece önemlidir ve bu rutinlere dikkat etmek hem görünüşü hem de sağlığı iyileştirir. Bilimsel araştırmalar, bakımlı bir görünümün özgüveni artırdığını ve bireyleri daha çekici kıldığını gösteriyor. Vücut, saç, tırnak, cilt bakımı gibi alanlarda düzenli bakım, sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olarak kabul ediliyor. Saç bakımına özen içeriği okuyun
Hücrelere düşük düzeyde stres uygulayarak sağlık yararları elde etmenin bilimsel yöntemine hormesis deniyor. Mitohormesis, azaltılmış miktarda mitokondriyal stresin indüklenmesinin hücre, doku veya organizma içinde sağlık ve canlılıkta bir artışa yol açtığı biyolojik koruyucu bir yanıtı tanımlamak¹ için kullanılıyor. Son yıllarda beslenme ve diyet dünyasında popüler hâle gelen bu kavram vücutta içeriği okuyun
Hücre içinde oksijenin kullanılması sırasında ortaya çıkan maddelere oksidan veya serbest radikal adı veriliyor. Vücuda dışarıdan alınabildiği gibi vücut tarafından da üretilen serbest radikaller, hücreleri hasara uğratmakla kalmıyor pek çok hastalığa neden oluyor ve yaşlanmayı hızlandırıyor. Toksik bileşenler, mikroorganizmalar, radyasyon ve kimyasal maddeler vücut dışından alınan serbest radikallerken nitrik oksit, içeriği okuyun
Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.