Uyku, vücudun onarım sürecini başlatıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve hormonal dengeyi koruyor. Ancak gece boyunca bulunduğunuz uyku pozisyonu, bu süreçleri desteklemek yerine baltalıyor olabilir. Araştırmalar sırt üstü uyumanın bel ve boyun sağlığını en çok destekleyen pozisyon olduğunu gösteriyor. Aksine yüzüstü yatmak, solunum yollarını sıkıştırıyor ve mide asidinin yukarı çıkmasına neden içeriği okuyun
Cep telefonuna eğilen herkes fark etmeden boynuna zarar veriyor. Text-neck sendromu adı verilen bu durum özellikle genç yaşlarda kalıcı postür bozukluklarına neden oluyor. Teknoloji kullanımı arttıkça bu kas-iskelet sistemi sorunu da yaygınlaşıyor. Text-neck sendromu, uzun süre öne eğilerek telefona bakma alışkanlığıyla ortaya çıkıyor. Bu durumda baş öne doğru eğildikçe omurgaya içeriği okuyun
Başın arkasında, boyun tabanında hissedilen oksipital bölge kafa ağrısı genellikle gerilim tipi baş ağrısı, oksipital nevralji veya postür bozuklukları gibi nedenlerle ortaya çıkıyor. Özellikle uzun süre bilgisayar kullanımı, stres ve boyun kaslarının aşırı gerilmesi bu ağrıyı tetikleyebiliyor. Oksipital nevralji, sinir sıkışması ya da iltihaplanması nedeniyle oksipital sinirlerin tahriş olmasından kaynaklanıyor. içeriği okuyun
Kas gevşetici ilaçlar kas ağrılarının ve kas spazmlarının neden olduğu sorunları tedavi etmek için kullanılıyor. Kas spazmları, kaslarda aşırı gerginliğe neden olarak bel ve boyun ağrısı gibi sorunlara yol açıyor. Kas gevşetici ilaçlar ayrıca fibromiyalji sendromu, multipl skleroz (MS) ve nöbet bozuklukları gibi diğer durumlar için de reçete edilebiliyor. Genel içeriği okuyun
Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.
