diyabette beslenme

alternatif et, böcek yemeği, limon, salatalık, haşerat, kızarmış eklembacaklı

Entomofaji: Çok yakında böcek mi yiyeceğiz?

Böceklerin insanlar tarafından tüketilmesine entomofaji adı veriliyor. Protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineral açısından zengin besin kaynakları olarak lanse edilen böcekler, dünya genelinde geniş sayılabilecek bir coğrafyada tüketiliyor. Tayland, Çin, Meksika, Kolombiya ve Güney Afrika gibi ülkelerde böcekler besin kaynağı olarak kullanılıyor. Geleneksel hayvancılık ve tarım faaliyetlerinin doğal kaynakları tüketmesi içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
obezite, kadın, yağlanma, bel yağlanması, kilo verme

Body shaming hakkında bilmek isteyebilecekleriniz

Kişinin fiziksel görünümü hakkında acımasızca aşağılayıcı yorumlar ve olumsuz değerlendirmeler yapmaya body shaming (beden utandırma) deniyor. Genellikle kişinin vücut ağırlığı, boy uzunluğu, vücut yapısı, teni, uzuv boyutları veya genel dış görünümü ile ilişkili olan body shaming hem arkadaş ortamında hem de geleneksel ve sosyal medyada görülebiliyor. Body shaming, kişinin özgüvenini içeriği okuyun

önce • Şenol Yıldız, MSc.
insülin pompası, diyabet cihazı, şeker hastası pompa

Tip 1 diyabetin yönetiminde insülin pompasının rolü

Pompa tedavisi, tip 1 diyabet yönetiminde kullanılıyor. Küçük bir cihaz olan insülin pompası, vücuda sürekli olarak insülin sağlıyor. Bu pompalar, cilt altına yerleştirilen ince bir tüp veya kısa bir iğne aracılığıyla insülin veriyor ve diyabetlilerin ihtiyaçlarına göre programlanabiliyor. Pompa tedavisi, insülinin hassas bir şekilde yönetilmesini ve kullanıcının yaşam biçimlerine uyum içeriği okuyun

önce • Diyetisyen Handenur Seven
anne, çocuk, besin, besin etiketi, market

Diyabet ve gıda etiketleri: Şekerin gizli isimlerini tanıyın!

Diyabetli bireyler ve sağlıklı kişiler için doğru besin etiketi okumak büyük önem taşıyor. Diyabetli bireylerin, gıda etiketlerini okurken şekerin diğer adlarını bilmeleri ve dikkatli olmaları gerekiyor. İşte besin etiketlerinde sıkça karşılaşılan bazı yaygın şeker türleri: Sakkaroz Sofra şekeri olarak da bilinen bu temel şeker, genellikle kristal veya toz şeker olarak içeriği okuyun

önce • Diyetisyen Handenur Seven
hesaplama, hesap yapma, kalori sayma, karbonhidrat sayımı, defter, kalkulatör

Diyabette karbonhidrat sayımının önemi ve uygulama yöntemleri

Diyabetin kontrol altında tutulması ve daha iyi kan şekeri profili için karbonhidrat sayımı büyük önem taşıyor. Karbonhidrat sayımı ambalajlı ürünler için besin etiketleri kullanılarak, taze besinler için ise besin veri tabanı veya karbonhidrat sayımı yapılan bir kitap kullanılarak hesaplanıyor. Besin tüketim kayıt formu doldurulması bu dönemde büyük önem taşıyor. Karbonhidrat içeriği okuyun

önce • Diyetisyen Handenur Seven
etik, steteskop, muayene, doktor, hekim, kalp, kalp damar, kardiyoloji, kalp damar cerrahisi

Diyabetli bireyler için kalp sağlığına yönelik öneriler ve beslenme stratejileri

Diyabetli bireylerde kalp-damar hastalıkları riski sağlıklı bireylere göre daha yüksek görülüyor. Tıbbi beslenme tedavisi, diyabet yönetiminde en önemli bileşen olarak kabul ediliyor. Diyabetle yaşayan bireylerde sağlıklı beslenme ile kardiyovasküler sağlığı iyileştirmek mümkün gözüküyor. Kalp sağlığına uygun bir diyete bağlı kalmak, düzenli egzersiz yapmak, tütün ürünlerinin kullanımından kaçınmak, sağlıklı vücut ağırlığının içeriği okuyun

önce • Diyetisyen Handenur Seven
yağlı tohumlar, kuruyemiş, kavanoz, badem, fındık

Prebiyotik kaynağı besinleri diyetinize ekleyerek diyabet riskinizi azaltın

Prebiyotikler sindirilemeyen diyet lifleri olarak biliniyor. Bağırsaklarımız milyarlarca canlı bakteri içeriyor. Prebiyotikler bağırsaklarımızdaki yararlı bakterilerin büyümesini uyarıyor. Prebiyotiklerden bağırsaklarımızdaki bakterilerin fermantasyonundan sonra sağlığa yararlı etkileri olan kısa zincirli yağ asitleri üretiliyor. Yapılan bazı hayvan deneyleri prebiyotiklerin ve probiyotiklerin insülin direnci ve hiperglisemiyi önlediğini gösteriyor. Çeşitli diyet lifleri ve karbonhidratların insüline dirençli genler içeriği okuyun

önce • Diyetisyen Handenur Seven
hastane, ameliyat, operasyon, cerrahi girişim

Diyabetle yaşayan bireyler ameliyat öncesinde nelere dikkat etmeli?

Diyabetli bireylerde genel popülasyona göre ameliyat sonrası komplikasyon riskinin daha yüksek olduğu belirtiliyor. Bu durum diyabetle yaşayan bireylerde ameliyat öncesi ve sonrası takibin iyi yapılmasını gerektiriyor. Özellikle enfeksiyon diyabetli bireylerde ameliyat sonrası komplikasyon riskini artırarak hastanede kalış süresini uzatıyor. Ameliyat öncesi hastaneye yatışı yapılan diyabetli bireylerin enfeksiyon riskini azaltmak için içeriği okuyun

önce • Diyetisyen Handenur Seven
ilaç, eczane, farmakoloji, eczacı

İlaç kullanan diyabetliler beslenmelerinde nelere dikkat etmeli?

Tip-2 diyabetin yönetiminde ağızdan alınarak kullanılan oral anti-diyabetikler, pankreastan insülinin salgılanmasını artıran, insülinin etkisini düzenleyen veya glukoz emilimini yavaşlatan ilaçlara deniyor. Bu ilaçlarla birlikte diyetisyen denetiminde hazırlanan ve içinde takip görüşmelerinin olduğu tıbbi beslenme tedavisi, kan şekeri kontrolünü kolaylaştırıyor. Diyabetle yaşayan bireylerde karbonhidrat alımı zamanı ve miktarı önem taşıyor. Günlük içeriği okuyun

önce • Diyetisyen Handenur Seven

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.

Atabayrak